- アナルオナニーって具体的にどうやってやるの？
- アナルオナニーで気持ちよくなる流れを知りたい！
- アナルオナニーに必要なモノは？
- ドライオーガズムするにはどうしたらいい？
- トコロテンって何？どうすればできる？
- おすすめのアナルオナニーグッズを知りたい！
- アナルオナニー中に血が出たらどうしたらいい？
- アナルがガバガバにならないアナルオナニー方法を知りたい
…っていう疑問や悩みを解決できる内容です。
アナルオナニー（アナニー）をやったことがない人でも、この記事を読めば正しいアナルオナニーができるようになっています。
気持ちいいアナルオナニーのための準備・最低限必要なモノ
指をアナルに挿入するアナルオナニーをする場合は、ツメを短く切っておきましょう。
ツメが長いままだと、アナルを傷つけてしまう可能性があります。
そして、アナルオナニーに必要な道具は…
- ローション（必須）
- シリンジ（アナル洗浄＆ローション注入に使う）
- アナルオナニーグッズ
この3つです！
この中でも、ローションは必須！
安全安心なアナルオナニーをするには、シリンジとアナルオナニーグッズがあった方がいいです。
※おすすめのローションとシリンジ、アナルオナニーグッズについては、下で紹介しています。
安全で気持ちいいアナルオナニーのやり方・流れ
自己流でやると切れ痔になったりして、アナルを痛める可能性があります。
ここで紹介しているやり方で、ケガなどのトラブルなく安全・安心にアナルオナニーを楽しみましょう。
- アナルを洗浄する
- アナルマッサージで肛門にモノを挿入する準備を整える
- アナルの中にローションを少量注入する
- 指やモノを挿入する
- 指やモノをアナルになじませる
- 指やモノを動かして気持ちよくなる
- ドライオーガズムやトコロテン、ペニスを刺激しての射精で締める
- アナルオナニーグッズの後片付け・メンテナンス
- アナルをケアしていたわる
それぞれ詳しく解説していきます♪
アナルを洗浄する
まず最初に、アナルの中をキレイにするのがオススメ！
アナルの洗浄は必須ではないんですが、アナルを洗浄することで…
- 清潔にアナルオナニーができる
- 安全にアナルオナニーができる
- より気持ちいいアナルオナニーができる
…っていうメリットがあります♪
アナル洗浄した方がいい理由や、具体的なやり方は↓別の記事で詳しく書いているのでご覧ください。
アナル洗浄しないと、アナルオナニーグッズにウンコが付きがちです（泣）
アナルオナニーの快感度も違ってくるので洗浄するのがオススメ！
アナルマッサージで肛門にモノを挿入する準備を整える
無理なくすんなりと指やモノ（アナルオナニーグッズ）をアナルに挿入するために、アナルマッサージで準備を整えます。
アナルほぐしとか呼ばれる準備なんですが、ボクはアナルマッサージと呼んでいる工程です。
アナルをパクパクさせたり、指を使ってマッサージしながらアナルをほぐしましょう。
アナルマッサージは、切れ痔になったり、無理をして血がでてしまう…
っていうトラブルを防ぐことができる大事な準備です。
具体的なアナルマッサージのやり方は↓の記事で書いています。
アナルの中にローションを少量注入する
アナルがほぐれたら、次はローション注入！
アナルに少量のローションを注入することで、アナルオナニーグッズの動きがよくなり、
より気持ちいいアナルオナニーを味わうことができます。
アナルを濡れ濡れオマ●コ状態にするっていうイメージです♪
気持ちよくなるだけじゃなく、ローションを直接アナルに注入することで安全性も増します。
アナルに注入するローションの量は3〜5ml。
シリンジを使って注入するか、アナル注入専用ローションを使いましょう。
注入するローションは、アナルオナニーに使うものでOKです。
アナルオナニーに最適なローションの選び方や、より具体的な注入方法は↓の記事を参考にどうぞ。
指やモノ・アナルオナニーグッズを挿入する
アナルオナニーに挿入する主なものは…
- 指
- アナルオナニーに使える生活雑貨（野菜・ソーセージなど）
- アナルパール
- アナルプラグ
- ディルド
- 電動の前立腺マッサージグッズ（アナルバイブ）
- アネロス・エネマグラ
- 浣腸液（浣腸責め）
…この8種類！（↑のリンクからそれぞれ詳細に飛べます）
この中から「あなた」のアナルがピクンっと反応するものを挿入してアナルオナニーしましょう。
それぞれ気持ちよさが違うので、色々と試してみてください。
ちなみに、ボクのオススメは断然、電動の前立腺マッサージグッズのネクサスレボ！
電動で前立腺をマッサージされ、アナルを犯される感覚がヤバいです♪
アナルオナニーグッズにローションをたっぷりと塗ってアナルに挿入しましょう。
アナルオナニー歴10年のボクが「これは気持ちいい！」って思うオススメのアナルオナニーグッズは、
アネロス（エネマグラ）とネクサスレボ！
アナルオナニーで味わえる最強の快感「ドライオーガズム（射精せずにイクこと）」することができるグッズです。
指やモノ・アナルオナニーグッズをアナルになじませる
アナルに指やモノを挿入して、すぐには動かさず、そのまま馴染ませましょう。
挿入してすぐに動かすと、アナルに負担がかかってしまいます。
3〜5分ほどアナルになじませるのがオススメです。
指やモノ・アナルオナニーグッズを動かして気持ちよくなる
いよいよ本格的にアナルオナニーしていく段階に進みます。
アナルオナニーで気持ちよくなる刺激方法は…
- ズボズボとピストンする気持ちよさ
- 前立腺を圧迫する気持ちよさ
- アナル拡張（肛門の入り口を広げる）気持ちよさ
- 肛門を吸引する気持ちよさ
…の4パターン♪
ちなみに、前立腺で気持ちよくなるには、前立腺を開発する必要があります。
前立腺の位置や開発の方法は、↓の記事を参考にしてください。
色々な態勢でアナルオナニーすると快感が変化する
アナルオナニーする態勢を変えると、快感が変化します。
最初は、自分が1番やりやすい態勢でやって、馴れてきたら色々な態勢を試してみましょう。
アナルオナニーの代表的な態勢は…
- 開脚した正常位
- 膝を閉じた正常位
- 騎乗位
- 正座状態の騎乗位
- バック（後背位）
- お尻を突き出したバック
- 立ちバック
- M字開脚
- 測位（横向きに寝転んだ態勢）
…が試す価値ありなオススメの態勢！
開脚具合や、ヒザを閉じた状態・開いた状態によって気持ちよさが変化するのでアナルオナニーって奥が深いです。
ドライオーガズムやトコロテン、ペニスを刺激しての射精で締める
アナルオナニーの終わらせ方は…
- アナルオナニーしながらの射精
- ドライオーガズム（射精せずにイクこと）
- トコロテン（前立腺の刺激だけでの射精）
この3つ！
アナルオナニーしながら手コキして射精するのは誰にだってできますが、
ドライオーガズムやトコロテンはコツがいります。
↓それぞれコツも紹介していきますね♪
ドライオーガズムするアナルオナニーの方法
ドライオーガズムする方法・流れは…
- 前立腺を開発する
- アナルオナニーで前立腺を的確に刺激する
- 前立腺の快感が爆発してドライオーガズムに達する
ドライオーガズムは、アナルオナニーするなら絶対に味わって欲しい最強の気持ちよさです。
詳しいドライオーガズムのやり方は↓の記事をチェックしてください♪
トコロテンするアナルオナニーの方法
前立腺を刺激してペニスに触ることなく射精するトコロテンは、ドライオーガズムに比べると簡単！
簡単にコツを説明すると、興奮マックス状態で前立腺を刺激しながら力むと、ビュルっと精液が出てきます。
ペニスに触ってないのに、射精する感覚がエロティックで新鮮です♪
アナルオナニーグッズの後片付け・メンテナンス
アナルオナニーが終わったら、使った道具をキレイに洗って、除菌消臭します。
いつまでも、アナルオナニーグッズを清潔に保つために大事な工程です。
ボクは、無香料のハンドソープで洗った後に、除菌・消臭スプレーをシュッとふりかけて仕上げています。
ニオイがなかなか取れない時や、除菌・消臭スプレーについては↓の記事で解説しているのでご覧ください。
アナルをケアしていたわる
最後に、アナルオナニーで負担がかかった肛門をケアして終了。
アナルのケア方法は色々ありますが、ボクは馬油を使ってケアしています。
もし、アナルオナニーで小さなキズができていたとしても、馬油で保護してケアする感じです。
アナルの中に馬油を入れ込むように塗り塗りしてケアしています。
この記事で書いている流れで、アナルオナニーをして、ケアまできちんとやる！
アナルを育てるっていう意識で性感開発していくと、楽しいです！
知らないとヤバい！アナルオナニーする時の注意点！
このページに書いてある通りにアナルオナニーすれば、めちゃくちゃ気持ちいいアナルオナニーを楽しむことができます。
ただ、安全安心にアナルオナニーを楽しむための注意点があるので、ここでまとめておきますね。
- 出血がある状態でアナルオナニーは厳禁！（痔の原因になる）
- 清潔にアナルオナニーする（衛生面に注意）
- 無理はしない！（無理めなサイズのモノを挿入しない。ゆっくりアナル開発していく意識が大事）
- アナルの中の異物残留に注意！
- お酒に酔いすぎた状態でのアナルオナニーは事故の元
↑に書いていることに注意しながら、アナルオナニーすることで安全安心に気持ちいいアナルオナニーを楽しむことができます♪
とにかく大事なことは、無理をしないこと！
少々無理して出血してしまった場合は、しばらくアナルオナニーをガマンしましょう。
アナルの回復に務めることで、病院にお世話になる！っていう最悪の事態は避けることができます！
その他、注意すべきポイントの詳細は↓の記事でまとめているので、気になる方はチェックしてみてください。
アナルオナニーをもっと気持ちよくするアイディア集
普通にアナルオナニーするだけでも、めちゃくちゃ気持ちいいんですが、
もっと気持ちよくする方法があります。
- 乳首オナニーと同時にアナルオナニーする
- 女装オナニーと組み合わせてアナルオナニーする
- 会陰オナニーと同時にアナルオナニーする
- 亀頭オナニーと同時にアナルオナニーする
- 性感帯を全部同時に刺激しながらのアナルオナニー（この世の中で1番気持ちいいオナニー方法）
※詳細は↑のリンクからチェックしてみてください♪
1番手軽にアナルオナニーの快感を倍増できる方法で、乳首オナニー（チクニー）との組み合わせがあります。
やってみると分かるんですが、感覚的に前立腺と乳首ってリンクしているんですよね。
乳首とアナル（前立腺）を同時に刺激すると相乗効果で快感が倍増します♪
特に、UFOTWっていう電動乳首責めグッズを使うと「あ〜ん♡気持ちいいぃぃ！！」ってなるのでオススメ♪
また、女装オナニーと組み合わせて、アナルを女性のオマ●コに見立てることで興奮度がアップします。
男の状態でのアナルオナニーと、女性になりきってのアナルオナニーでは快感の種類が違うんですよね。
普通のアナルオナニーでは味わえない特別なアナルオナニーになるので、ぜひやってみてください♪
そして、ボクがオナニーの最終形態と呼んでいる最強のオナニー方法が性感帯全部責めオナニー！
余裕でセックス以上の快感で、快楽地獄を味わうことができる方法です。
完全アクメ状態になって、快楽堕ちしてしまう強烈なオナニー…
↓の記事でやり方をまとめているので、興味がある人は挑戦してみてください♪
ほかの性感帯を愛撫するにはアナルをハンドフリーで刺激するのがオススメ！
具体的には、「ネクサスレボ シリーズ」、「アネロス・エネマグラ」、「電動ピストンディルド」を使ってアナルオナニーすると、両手がハンドフリーになるので乳首など両手で弄りまくることができます！
ぜひ、ハンドフリーでアナルの快感を味わいながらの「全身フェザータッチ」、「亀頭サワサワ」、「金玉サワサワ」、「乳首オナニー」を やってみてください！
普通のオナニーでは味わえない、ゾックゾクする快楽に溺れることができます♪
アナルオナニー初心者に よくある質問 Q＆A トラブルシューティング
アナルに挿入できないほとんどの原因が、体にチカラが入っていることです。
リラックスして、肛門にチカラが入らないようにして脱力した状態で挿入しましょう。
アナルオナニーを即刻やめて、しばらくアナルオナニーはしないようにしましょう。
ほとんどの場合は、大事には至りませんが、もし血が止まらなかったり、痛みがなくならない場合は病院に行きましょう。
ちなみに、ボクはアナルオナニー中に少量の血が出たことが何度かありますが病院のお世話になったことは1度もありません。
このページに書いてある通りにアナルオナニーすれば安全・安心にアナルオナニーすることができます。
アナルがガバガバになるには、相当な太さのモノを挿入してアナル拡張しないといけません。
勃起したペニスくらいのサイズを日常的にズボズボしたとしてもガバガバになることはないので安心してください。
アナルがガバガバになりたくないなら、無理して大きいサイズのモノを挿入しなければOKです。
決まりはないんですが、アナルオナニーすると少なからず肛門に負担がかかるので毎日するのはオススメできません。
ボクは最高でも3日に1回のペースを目安にアナルオナニーしています。
もちろん、どうしてもアナルオナニーしたくてたまらない！っていう時は毎日することもありまが、毎日のペースをずっとするっていうことはありません。
アナルに無理がくると、擦れて痛いっていう感覚になるので、そういう感覚があったら、しばらくアナルオナニーをお休みした方がいいでしょう。
下痢している時はアナルオナニーを控えた方が無難です。
ボクは下痢している時にアナルオナニーしていて、下痢がディルドを伝って、ちょびっとだけ漏れ出したことがあります（泣）
下痢している時にどうしても、アナルオナニーしたい時は、ピストン系のアナルオナニーはしない方がいいです。
ピストンすると、下痢が掻き出されることがあるんですよね。
なのでボクは、下痢している時に、どうしてもアナルオナニーしたくなった時は、ネクサスレボを使うか、アナルプラグを使ったアナルオナニーを楽しむようにしています。
ちなみに、下痢の時のディルド アナルオナニーはオススメできません。
かなりの確率で、ディルドのカリ裏に下痢がこびり付き、アナルオナニー後の後片付けが面倒くさくなります。
ドライオーガズムはアナルオナニーをしてすぐにできる！っていうものじゃありません。
ちゃんとしたコツを押さえてアナルオナニーしていれば、確実に達成することができます。
まずはアナルオナニーを楽しみましょう。
アナルオナニーの楽しみ方はドライオーガズムだけではありません。
ドライオーガズムするためのコツは↓の記事で書いているので参考にどうぞ。
※ アナルオナニー初心者のよくある質問全まとめはこちらでまとめています♪
