ボクが、気持ちいいアナルオナニーを楽しむためにやっているルーティーンをご紹介！
アナルオナニーを15年以上嗜んできて、たどり着いた準備をまとめました。
時間がない時は、全部やるわけじゃないですが、
時間があれば、全部やって、最高のアナルオナニーを楽しんでいます。
あなたが「これやったら、よさそうだな…」って思うものを取り入れてみてください。
アナルオナニーの気持ちよさがアップします♪
ボクが実践している「アナルオナニー前のおすすめルーティーン・準備 」15選！
お腹がへっている時は軽く腹ごしらえ
お腹が空いている状態だと、アナルオナニーに集中できません。
逆に、お腹がいっぱい過ぎても集中できない…。
なので、ボクは、おにぎりだったり、ナッツだったり…
ちょっとした腹ごしらえをするようにしています♪
便通確認
アナルオナニー前のチェック項目として、便秘じゃないかどうか？
いつ排便したか？を確認します。
もし、24時間以内に排便していない時は、ウンコができればやって、
できない場合は、アナルオナニーを中止にすることもあります。
便秘だからアナルオナニーできない！っていうわけじゃないんですが、
最高のアナルオナニーのためには、便秘じゃないっていうことは大事な要素なんですよね。
ボクだけかもしれませんが、便秘の時にアナルオナニーすると、なんとなく気持ち悪いんですよね。
いつでも最高のアナルオナニーをするために、便秘にならないよう心がけています。
ツメが伸びていないかのチェック
ツメが伸びていたら、切るようにしています。
指を挿入するアナルオナニーをする場合、ツメが伸びていると肛門内を傷つけてしまう原因になるんですよね。
また、アナルオナニーグッズを扱う時に、ツメの間に雑菌が入ってしまうリスクも軽減できます。
ツメを短く切るだけじゃなく、ちゃんとヤスリがけもするのもポイント♪
アナルを傷つけないように、滑らかなツメに仕上げるのが おすすめです。
シャワー・風呂（アナル洗浄も同時に行う）
アナルオナニー前にシャワーを浴びるのもルーティーンになっています。
セックス前のシャワーと同じような感覚で行っています。
アナル周りとアナル内を洗浄するのが主な目的です。
体全体と、清潔なアナルになることで、アナルオナニーへの集中力がアップします♪
あと、冬の寒い時期には熱めのシャワーを浴びたり、風呂に入ることで、
アナルの血流と柔軟性がよくなり、より安全に肛門への挿入をすることができます。
歯磨き
アナルオナニー前に口の中をスッキリさせておくのも、集中力がアップする要素！
アナルオナニーでイキ果てたあと…そのまま、すぐに寝れるっていうメリットもあります。
あと、アナルオナニー中に気持ちよすぎて、ヨダレが出ることってあるじゃないですか？
そんな時に、歯磨きをしていると、ヨダレの匂いが少ないんですよね。
なので、そのまま唾液をローション変わりに乳首オナニーを、気にせずできるのもメリットの1つです♪
室温調整（25℃くらいが理想）
あなたにとって、裸になった状態で、寒くもなく…暑くもない…っていう室温が理想です。
ボクの場合は、24〜25℃くらいがアナルオナニーに集中できるベストな室温！
ベストな室温にすることは、ドライオーガズムのしやすさにも関わってくるので、超重要ポイントです♪
アナルオナニーの舞台を整える
なんの憂いもなくアナルオナニーに没頭できる、スペースを作るのも大事なポイント。
ボクは、「マット＋バスタオル＋吸水シート」を床に準備して…
その前に姿見（大きな鏡）を立てます。（アナルに挿入している様子を観察するため）
さらに、アダルト動画を見るためのノートPCも設置して完璧なアナルオナニーステージの出来上がりです♪
アナルオナニーグッズの選定・準備
どのアナルグッズを使ってオナニーしていくのか？
どんなアナルオナニーをするのか？考えながら、アナルグッズの選定をしていきます。
ボクの場合は、1つのアナルグッズだけじゃなく…
複数本を使うことが多いので、↑のように、その日に使うアナルグッズを、あらかじめ準備するのがいつものルーティーンです♪
除菌スプレー（アルコール消毒液）を準備する
アナルオナニーをしていると、どうしても手に雑菌がつくことが予想されます。
そんな手でペニスを刺激すると…尿道から雑菌が入ってしまうリスクがあるんですよね。
なので、ボクはアナルオナニー中に手コキをする場合、
まず、除菌スプレーで手を消毒してからペニスを触るようにしています。
アナルオナニー中も、できるだけ手が汚れないように清潔さを心がけて、
念の為、アルコール消毒スプレーを使うっていう感じです♪
注意点として、アルコール消毒スプレーは、手だけに使って、
アナルグッズには使わないようにしましょう。
アナルグッズの素材によっては、アルコールが原因で劣化してしまう可能性があります。
アルコールは刺激が強いので、手にはアルコール消毒スプレーを使って…
アナルオナニーグッズの除菌には、次亜塩素酸スプレーを使うのがオススメです♪
アナルオナニー中に出るゴミを捨てる袋の準備
アナルオナニーをしていると、ローション注入用の「マークスマン」や、ローションを拭ったティッシュなど…
なにかと汚いゴミが出ます。
なので、簡易的なゴミ箱を準備するのもアナルオナニー前のルーティーンの1つです。
ボクは紙袋の内側にビニール袋を被せて、2重にした状態で簡易的なゴミ箱を作っています。
ビニール袋の底を宙に浮かせるように紙袋に被せることで、衛生的にゴミを捨てることが可能です。
ほろ酔いになる（※20歳以上の人）
ボクは、ほろ酔い状態でアナルオナニーするのが好きなので、
最高のアナルオナニーを目指す時は、お酒を少しだけ飲みます♪
どんなアナルオナニーをしようか脳内で作戦会議しながらだったり、
アナルオナニーのオカズを探しながらだったり、
酔いすぎない、丁度いいくらいのお酒をマッタリ飲む時間がクセになっています♪
ちなみに、酔っ払いすぎた状態でのアナルオナニーは危険なので注意してください。
お酒の飲み過ぎアナルオナニーでの失敗談も↓書いています。
アナルオナニー中に喉が渇いた時用の水を準備する
アナルオナニーって、没頭してしまうと、予想以上に長時間かかってしまうこともあります。
長時間アナルオナニーしていると、喉が渇くこともありますよね。
そんな時に、アナルオナニーを中断して、飲み物を準備すると萎えるので、
すぐに水分補給できるように、最初から水を準備しておくのもルーティーンになっています♪
体にいい香りのオイルやクリーム、香水などをつける・お香、アロマオイルを炊く
体をいい香りに包まれた状態だったり、部屋をいい香りにした状態でのアナルオナニーが好きです。
なんか、豪華なアナルオナニーっていう雰囲気になって、
いい香りによって、催淫効果もあるような気がしています。
ボクは、体には女性的な香りを纏わせて…
部屋はイランイランなどエロティックな香りを漂わせるのが好きで、よくやっています♪
女装する
なんだかんだでアナルオナニーする時に、結構な確率で女装がセットになっています。
女装することで、アナルをオマンコに見立てて、女の子みたいにヨガるのが、とてつもなく気持ちいいんですよね。
今日は最高のアナルオナニーをするぞ！と意気込んでいる時は、アナルオナニーのための女装もしています♪
おしっこを済ませる
アナルオナニー前の最後のルーティーンは、おしっこを済ませるコト！
長時間のアナルオナニーになっても、没頭できるようにトイレに行っておくのは重要です。
ボクはいつも、アナルオナニー前におしっこをする時、風俗で、嬢と会う直前にトイレに行くのを思いだしますｗ
アナルオナニーの準備が整ったら…いざ実践！！！！
最高のアナルオナニーのための準備が整ったら…
いよいよ実践！アナルオナニーでヨガりまくる時間です♪
今回紹介したアナルオナニー前のルーティーンは、あくまでもボクが辿り着いたものです。
この中で、あなたに合いそうなものがあったら、ぜひ取り入れてみてください♪
アナルオナニーの気持ちいいやり方は↓の記事にまとめているので、
合わせてチェックしてください♪
