アナルに指やアダルトグッズ、ペニスなどを挿入する前の準備体操として、
アナルマッサージするのがオススメです！
このアナルマッサージは、アナルオナニー愛好者の中では、
結構当たり前の行為です。
快感と同時に、より安全なアナニーを行うことができます。
ちなみに、このマッサージは風呂あがりで十分にカラダを温めた後に行いましょう。
そうすることで、血行がよくなっていて効果が倍増します。
初心者の方で、初めてのアナル挿入や拡張をしようという時にも、お風呂あがりにアナルマッサージをすることで、よりアナルがほぐれて、挿入の準備が整います。
ここでは、アナルオナニーの前の準備として「肛門のほぐし方」を解説していますが、アナルセックス前の準備としても使えるマッサージ方法です。
アナルセックスする場合は、ペニスを肛門に挿入する前に、同じように、アナルマッサージしましょう。
そうすることで、より安全にアナルセックスを楽しむことができます。
目次
アナルマッサージの手順・方法
まずは、おおまかな流れを簡単に紹介！
- アナルの入り口を愛撫するように触る
- アナルをパクパクさせて緩めていく
- 指を挿入する
- 指を挿入した状態でアナル「パクパク」体操をする！
- 指を動かす！
- 十分にアナルがほぐれたら、アナニーで「アンアン♡」
それでは、具体的にアナルをほぐしていき、挿入（アナルオナニー）の準備を整える方法を解説していきます♪
1 アナルの入り口を愛撫するように触る
マッサージというより、前戯と思ってください。
これから、ここに挿入しますよ～という感じで入り口を愛撫していきます。
直にサワサワっとして、その感触に慣れてきたら次は・・・
ローションを使ってヌルヌル愛撫していきます。
女性の膣の入り口を愛液で、ヌルヌルと前戯する要領で触っていきます。
円を描くように指先を使ったり、上下に一定のリズムでサワサワしたり・・・
ローションでヌチャヌチャになったアナルのペチペチと小気味よく叩くようにマッサージしたり・・・
∞のカタチをなぞるように触ってもいいですね♪
自分の指のおももむくまま・・・自由に・・・
アナルのほのかな気持ちよさを感じながら、興奮しながらマッサージしていきましょう♪
この時の体位ですが、自分がやりやすいたいいで大丈夫です！
M字開脚、後背位、など自分がエロい！と感じる興奮する体位でやると、より感度があがるのでオススメです♪
2 アナルをパクパクさせて緩めていく
1のマッサージで興奮が高まってきたら、次は、アナル「パクパク」体操をします。
指先でアナルの入り口をサワサワしながら、アナルに力を入れたり、緩めたり・・・を交互にやっていきます。
指をあてがいながらパクパクさせると、アナルが「くぱぁ」と広がるのが分かると思います。
ここに、もうすぐ指を入れるんだよ～っと指を挿入した時のことを考えながら、パクパクさせましょう♪
この時、心身とものリラックスした状態で、行うとよりいっそう効果的です。
3 指を挿入する
2のマッサージをしながら、指が入りそうだな～という状態になってきたら、遂に指を挿入しましょう！
少しずつゆっくりと入れていきます。
どのくらい深く指を入れるかですが、根本まで入れてしまっても問題はありません・・・
しかし、初心者の方などは、最初は根本まで入れるのは怖いと思いますので、入れれるところまで指を入れていきましょう！
決して、あせらないで下さい。
徐々に、ゆっくりですよ。
4 指を挿入した状態でアナル「パクパク」体操をする！
指を入れれるところまで入れたら、その状態のまま、アナルをパクパクさせます。
力を入れたり、緩めたり・・・
アナルで指の感触を感じとるようにパクパクさせましょう♪
5 指を動かす！
4で、アナルの力を緩めた時に、指が動くくらいアナルがほぐれてきたら・・・
いよいよ、指を動かしていきます！
ゆっくりとピストンさせたり、指を少しだけ曲げて中の感触を楽しみましょう。
アナルの中で気持ちよさを感じるのはアナルの入り口と、アナルの中5cmくらいまでなので、
それより深いところを触っても何も感じないので注意します。
アナルで快感をあじわうと、自然とアナルがキュ～っと締まります♪
6 十分にアナルがほぐれたら、アナニーで「アンアン♡」
十分にアナルがほぐれてきて、指を挿入しても痛くない感じになってきたら、
いよいよ本番のアナルオナニーです！
各々、その時の気分で、エロエロなアナニーで気持ちよくなりましょう♪
そして、思う存分、アナルでヨガりまくりましょう！
このマッサージ中は、ローションが乾かないように、ヌルヌルの状態を保つようにしてください。
ローションの潤滑効果がなくならないようにすることで、出血など、アナルが傷むようなことを防ぐことができます。
乾かないように注意しておけば、ローションは、何でもいいんですが、当サイトでは下の記事で紹介しているローションをオススメしています！
安全・安心で気持ちいい！アナルオナニーのためのローション選びは奥が深いです！
今まで、何も気にせずローションを選んでいた人などは、こちらの記事をご覧ください♪
ローションが持つ思わぬ危険性や、正しいローションの選び方についても解説しています。
アナルマッサージする時には、こういうアイテムがあると便利です！
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