アナルオナニー前の浣腸（洗浄）の効果やメリット・デメリットについて、前の記事「アナルオナニーするには浣腸が必要？洗浄する理由は？」で解説しました。
安全安心に気持ちいいアナルオナニーを楽しむためには、アナル洗浄をやった方がいいです。
正しいアナル浣腸（洗浄）は、アナルオナニーでのドライオーガズムの達成にも関わってくる大事な工程なんですよね。
今回は、そんなアナル浣腸（洗浄）の具体的な方法・コツを紹介していきます。
アナル浣腸（洗浄）の方法は4つのやり方がある！それぞれのコツを紹介！
- 風呂でシャワー浣腸で洗浄する方法
- トイレのウォシュレットで浣腸洗浄する方法
- アナル洗浄専用の器具を使う方法
- 市販の浣腸液を使って洗浄する方法
一般的によく行われている、この4つの方法について解説していきます♪
４つのやり方を紹介していますが、１番のオススメは４つ目の「アナル洗浄専用の器具」を使う方法！
ボクは基本的に、プラスチック・シリンジを使ってアナルを洗浄・浣腸しています♪
【基礎知識】アナル浣腸をする前に…準備編！
アナル洗浄する前に肛門の準備体操をしましょう。
肛門の中に液体を入れるので、事前に肛門をマッサージすることで、すんなりと浣腸しやすくなります。
このマッサージは面倒くさがらずにするようにしてください。
ボクの場合は、このアナルマッサージを前戯と捉えていて、この段階から徐々に興奮していってしまいます(*´∀｀)♪
⇒【挿入前に】まずはアナルマッサージから アナルをほぐす方法
マッサージの方法は、↑こちらの記事で解説していますので、参考にしてください。
アナル浣腸（洗浄）する時はこの体勢が基本！
●基本の左側位！
「アナルの中に、なかなか液体を注入できない！」っていうアナルオナニー初心者の方は、この体勢で浣腸しましょう♪
医療の現場でも前立腺の検査の時など、よくこの体勢が基本的に使われています。
まずは、この体勢でリラックスしながらアナルにシリンジなど浣腸（洗浄）器具を挿入していきましょう。
それでも入らない場合は、左側位の体勢で下側の足をしっかりと伸ばします。
そして上側の足を自分のお腹の方に曲げた状態で注入してみてください。
しっかりとお腹に付けるように曲げるのがコツ(*´∀｀)！
これでズブズブズブ～っと入るはずです！
それでも、「どうしても入らない！」っていう場合は、色々な体勢を試してみてください。
四つん這いや正常位、騎乗位など、あなたに合った体勢を探しましょう。
なかなかアナルにシリンジを挿入することができない！っていう場合、無意識に肛門にチカラが入っている可能性があります。
アナルにチカラが入っていると、挿入することができません。
深呼吸して全身の力を抜き、リラックスして行ってみてください。
また、アナルに物が入っていく感覚がつかめていないのが原因で、「アナル洗浄できない！」っていう可能性もあります。
そんな時は、↓この記事を参考に、まずはアナルの中にモノが入る道筋…感覚をつかんでみるとできるようになるでしょう。
ぜひ試してみてください♪
アナル洗浄・浣腸する場所お風呂場がオススメ！
いちじく浣腸はトイレでやった方がいいです。
その他、ぬるま湯で洗浄する場合など、基本的に、最初はお風呂場がオススメ。
お風呂場だと、何が起きても（思わず漏らしたりなど）、簡単に対処できます。
アナル浣腸（洗浄）した後は、しっかりと水を流し排水管までキレイにする感じで、簡単に綺麗サッパリ洗い流せるんですよね♪
アナル浣腸（洗浄）に慣れてくれば、自分の好きな場所で行いましょう。
ボクは、慣れてきた今でも、お風呂場でアナル浣腸（洗浄）することが多いです。
水も確保できますし、後片付けもそのままできちゃいますしね。
①お風呂場でシャワー浣腸で洗浄する方法・コツ
シャワーをそのまま使うやり方と、シャワーヘッドを外すやり方があります。
どちらでも、アナル内を洗浄することができますが、シャワーヘッドを外した方が簡単にアナル洗浄できる感じです。
シャワーヘッドは、ペットボトルのフタを開ける感じで、クルクルと回すと外すことができます♪
- ヘッドを外したホースで勢いよく水を噴射させ、ウンコ座り状態でアナルに直接当てる
- ヘッドを外さずシャワーヘッドをアナルにピタっとくつけても肛門内に水を入れることが可能
- アナルを開いて（緩めて）、水を肛門内に吸うように入れます
- ウンコするときの要領で脱力しながら軽くアナルに力を入れると開きやすいです
- 少量ずつ水をアナルの中に入れ、ウンコを出す要領で水を出して洗浄していきます
- これを３～５セットほど、キレイになるまで行います
シャワー浣腸・洗浄の注意点・コツ
シャワーの温度に注意しましょう！
腸内は、外側の肌（皮膚）よりも敏感です。
自分の体温よりも、「ちょっとだけ温かいかな〜？」っていう感じか、「ちょっと冷たいかな？」くらいのぬるま湯で浣腸しましょう。
高温のお湯での浣腸は、絶対にNGです。
あと、水を肛門の中に入れ過ぎないようにしましょう。
水を入れすぎると、本便（本気のウンコ）が出てしまう可能性があります。
また、シャワー浣腸する前に、ウンコが出そうな場合は、トイレで済ませるようにしましょう。
その方が、お風呂場が汚れずにすみます(・∀・)
「アナル浣腸・洗浄」専用のシャワーヘッドを使うのもオススメ！
↑の写真はボクが愛用しているシャワー浣腸・洗浄用のヘッドです。
普段使っているシャワーヘッドと取り替えるだけでアナル浣腸・洗浄ができます。
ボクは、普段使っているシャワーヘッドでのアナル浣腸・洗浄って衛生的に抵抗があるんですよね^^;
なので、ボクは↑この専用グッズを愛用しています。
サクッとキレイにアナル浣腸・洗浄できるので、気に入っているアナルグッズの1つです。
レバーの開閉で、ジェット水流の勢いを調整することができます。
水が出る部分をアナルに当てて、↑で解説した「シャワー・アナル洗浄の手順」でアナルオナニーの準備が整います。
ちなみに、アナル浣腸・洗浄だけじゃなく、オナホールの洗浄をする時も便利！
オナホールの奥の方までジェット水流でキレイに洗うことができます♪
アナルの奥の奥まで洗いたい上級者は「プレミアムシリコンホース」がオススメ！
普段使っているシャワーとサクッと付け替えるだけで、アナル洗浄ができる専用グッズ！
シリコンで作られたホースなので、アナルの奥の奥まで洗浄することが可能！
S字結腸を超えるほどのアナルオナニーを楽しむような上級者にオススメの逸品。
挿入部分が細いので、アナル初心者でも使いやすくなっています。
②トイレのウォシュレットで浣腸洗浄する方法・コツ
- トイレの便座にウンコをする時と同じように座ります
- ウォシュレットの水流を最大MAXにして、スイッチをON！
- あとは、シャワー浣腸の要領でアナルを緩めて水を肛門内に吸い込み出すを繰り返します
この工程を“５セット”ほど、キレイになったかなーって感じになるまでやりましょう♪
③アナル洗浄専用の器具を使って浣洗浄する方法・コツ
この写真のような専用のアナル専用器具があります。
これに水を入れて、アナルを洗浄していきます。
この専用の浣腸器具を使うと、アナルを緩めて水を肛門内に入れる！ということをしなくてもOK！
直接アナルに水を注入できます。
なので、「アナルの緩め方がわからない！」っていう方や、「シャワーやウォシュレット浣腸が上手くできない！したくない！」って人にはオススメの方法です。
またこのシリンジっていう器具は、ローションを直接アナルに注入することもできるので、超便利です(*´∀｀)♪
このような専用器具を使ったアナル浣腸（洗浄）の方法は超簡単！
50mlくらいの”ぬるま湯”をアナルに入れて、３回くらい洗浄しましょう。
アナルに注入器の先を入れる時に、痛い場合は、ローションを使うことをオススメします。
慣れたらローションなしでサクッと洗浄できるようになります(*´ω｀*)！
おすすめの浣腸器・アナル洗浄器具をご紹介！
指をかけて扱いやすいように輪っかがついているのがジミに使いやすて便利♪
コスパを求めるなら↑このシリンジが最強！
繰り返し使えますが、使い捨てで使っても財布に優しい値段設定が嬉しいシリンジです♪
ボクは定期的に、まとめ買いしています。
プラスチックシリンジを使ったアナル洗浄（浣腸）のやり方は↓こちらの記事を参考にしてください。
このプラスチック・シリンジを使った後の完璧な洗い方もまとめています。
プラスチック・シリンジってなかなかキレイに洗うのって難しいんですよね…
プラスチック・シリンジを使ってアナル洗浄する時の参考にしてください(*´∀｀*)♪
水をためておく容器が必要です。
簡単のにアナル洗浄可能！
容器もセットになって、場所を選ばず浣腸できる優れもの！
アナニーやプレイの幅が広がる！
逆に、↓このタイプは…
↑の2つのように、手でプッシュして浣腸するタイプのものは、あまり使いやすくありません。
浣腸する液体を注入しずらいし、構造上、アナルの中に浣腸した液体を逆に吸っちゃうこともあります^^;
プッシュして、浣腸した後、アナルから抜いて手の力を緩めないと、せっかく浣腸した液体が逆流するんですよね。
ボクは、注射器のようなシリンジタイプのものを愛用しています(*´∀｀)！
こういう感じの「イルリガートル」っていう玄人・上級者が使う浣腸器具もあります。
よくハードなSMプレイもののアダルトAV動画に出てくるものです。
大量の液体を注入できる代物！
注意点は、大量の液体をアナルに注入できるので、無理をすると危ないこと。
苦しくない程度で注入するのをやめましょう。
この容器にホースをつけアナルにぶっ刺して、自分の腸の位置より高くすると自動的に肛門の中に液体が入ってきます♪
両手放しで浣腸できるので、浣腸オナニープレイなんてこともできちゃいます。
両手放しで四つん這いになって浣腸液が腸内に入ってくる…被虐的な快感を味わえます(*´∀｀)♪
入れる液体の量はマックスでも1.5～2リットル以内にした方がいいとされています。
初心者の方は決して無理をしないように自己責任で、注入する液体の量を調節してください。
●参考記事
浣腸器具を使ってアナル洗浄する時に「浣腸液」はどうする？
アナル浣腸（洗浄）する時に注入する浣腸液を変えることで、アナルオナニーの快感を色々と楽しむことができます♪
最初は「ぬるま湯」で行うのがオススメですが、アナル上級者になってきたら、浣腸液を色々試してみましょう。
↓浣腸液のまとめ記事も書いているで、合わせて参考にしてみてください。
④市販の浣腸液を使って洗浄する方法・コツ
普通のアナルオナニーする場合には、必要ないですが、
ウンコをしたくなる系の浣腸液を使ったアナル洗浄についても、一応解説しておきます。
※アナルオナニー初心者には、必要ない工程です。
こんな感じの、薬局やアダルトショップに売ってある浣腸液を使って洗浄する方法です。
イチジク浣腸とか結構有名ですよね♪
普通のアナルオナニーをするだけなら、市販の浣腸液を使うことはないと思いますが、一応やり方を解説しておきます。
普通のアナルオナニーに飽きてハードなアナルオナニーやマニアックなアナルオナニーをしたいな〜っていう時の参考にどうぞ♪
市販の浣腸液を使う方法は、とっても簡単で、
スポイト状になっている注入口をアナルに入れて、浣腸液を注入します。
すると「ウンコをしたい！」って感じの便意を感じるので、３～５分ほどガマンしてトイレでウンコをします。
これで、直腸内にあるウンチを出すことができます！
浣腸液での洗浄の注意点
浣腸した後に、便意を我慢しすぎると直腸内のウンコだけじゃなく、もっと上の本気のウンコが出てしまうので、長時間のガマンは禁物です。
人によっては腹痛の原因に…
ボクは浣腸液を使うとお腹がめちゃくちゃ痛くなって、オナニーどころではなくなることがあってからは、浣腸液は使っていません。
水（ぬるま湯）を使った洗浄でも気持ちのいいアナルオナニーはできます。
ただ完璧にアナルの中をキレイにしたい人にはオススメです。
※こんな方は浣腸液は使ってはいけません
- 腸内、肛門にキズがある人
- 痔の人
- 妊娠中の方
- 病気などで体力が衰えている方
- お腹に縫合中のキズがある方、治療中の方
- めちゃくちゃ頑固な便秘中の方
- 体調が優れない方
- 心臓病の方
このどれかに当てはまる方は、浣腸液を使うのはやめるようにしましょう。
健康第一でアナルオナニーを楽しみましょう(*´∀｀)！
まとめ：アナルの浣腸(洗浄)もアナルオナニーの一部として楽しもう！
アナルオナニーの準備として、アナルの浣腸(洗浄)をすると、けっこう面倒くさく感じてしまいます。
でも、慣れてくるとアナルに液体が入ってくる感覚が気持ちよくなってくるんですよね。
なので、アナルの浣腸(洗浄)からビンビンに興奮してしまいます（笑）
アナルの浣腸(洗浄)もアナルオナニーの一部になっているんですよね。
こうなると、アナルの浣腸(洗浄)も面倒くさいどころか楽しみな工程になってきます。
アナルの浣腸(洗浄)した方がアナルオナニーの気持ちよさもアップするので、楽しみながらやっていきましょう♪
※このサイトでは、他にもアナルオナニーをもっと気持ちよくする方法・コツを紹介しています！
目次のページを作っていますので、ぜひ見ていってください♪
